요약혈압은 측정 방법에 따라 결과가 크게 달라질 수 있습니다. 정확한 혈압을 확인하려면 측정 전 5분 이상 안정을 취하고, 바른 자세를 유지하며, 같은 시간대에 2~3회 측정한 평균값을 기록하는 것이 좋습니다.혈압을 정확하게 측정하는 방법가정에서 혈압을 측정할 때는 다음 순서를 지키면 보다 신뢰할 수 있는 결과를 얻을 수 있습니다.측정 단계올바른 방법측정 전5분 이상 편안하게 휴식한다.자세등받이에 기대고 양발을 바닥에 둔다.팔 위치심장 높이에 맞춰 책상 위에 올린다.커프 착용맨팔에 알맞게 감는다.측정 횟수1~2분 간격으로 2~3회 측정 후 평균값을 기록한다.측정 중에는 말을 하지 않는다.다리를 꼬지 않는다.측정 직전 운동을 피한다.커피와 흡연은 측정 전 30분 정도 피하는 것이 좋다.매일 같은 시간에 측..